Bon pour la santé

Avantages d'une VAEUtiliser un V.A.E. permet de s’entretenir physiquement de manière agréable et efficace.

Parce que son utilisateur fait plus de kilomètres qu'il n'en ferait avec un vélo traditionnel, il fait finalement autant d'exercice physique. Après quelques semaines d'utilisation, on constate une meilleure forme physique chez les utilisateurs de VAE.

Avec le phénomène de sédentarité actuel, nous remarquons une augmentation du nombre de personnes souffrant d'obésité. La pratique du V.A.E. est une activité douce qui permet de se lancer à son rythme, dans une activité physique et sportive.

D’après une étude, cette activité a un impact santé très important, notamment auprès des personnes âgées.
Les bénéfices santé les mieux documentés portent sur les maladies cardio-vasculaires, les accidents vasculaires cérébraux, certains types de cancers, les diabètes type II, les affections liées à l’obésité. Les effets sont également avérés sur le développement musculo-squelettique et sur la santé mentale.